Workout Log

Workout Log

smart träningsdagbok för att nå dina fitnessmål
I lager
Från 149,00 kr
Uppföljning av resultat Tabeller för att lättare kunna följa upp dina mål
174 sidor Tillräckligt med sidor för ett helt år av träning
Hög kvalité Laminerad för att förhindra skador från fukt och svett
Motivation Se dina framsteg svart på vitt
Tillverkad i Sverige Varje bok tillverkas lokalt

Följ upp dina framsteg. Överträffa dina mål.

Hur ska du kunna nå dina mål om du inte vet vad din nuvarande fysiska status är? Håll koll på dina träningsresultat och framsteg på gymmet med vår träningsdagbok Workout Log. Med 174 detaljerade sidor med laminerat omslag i A5-format kommer du enkelt att kunna följa dina framsteg. Välj mellan svart, grå eller rosa design och känn dig stolt över dina framsteg när du efter varje pass kommer närmare dina mål.

  • Snabbare resultat
  • Utformad tillsammans med proffs
  • Detaljerade tabeller
174
sidor
+1 års
träningsdagbok
100%
resultat

Det bästa sättet att nå dina mål på

Studier visar att du kan nå och till och med överträffa dina mål genom att använda en träningslogg för att följa upp dina träningspass. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller öka din prestationsförmåga är vår träningsdagbok en bra resurs för att hålla dig motiverad och ansvarig inför dig själv.

Varje sida innehåller tabeller för konditionsträning, styrka, näringsintag och din personliga träningsstatistik, allt för att du ska kunna få en snabb överblick på din hälsa och hjälpa dig nå dina mål snabbare.

Det bästa sättet att nå dina mål på

Studier visar att du kan nå och till och med överträffa dina mål genom att använda en träningslogg för att följa upp dina träningspass. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller öka din prestationsförmåga är vår träningsdagbok en bra resurs för att hålla dig motiverad och ansvarig inför dig själv.

Varje sida innehåller tabeller för konditionsträning, styrka, näringsintag och din personliga träningsstatistik, allt för att du ska kunna få en snabb överblick på din hälsa och hjälpa dig nå dina mål snabbare.

Ett dussin saker att hålla koll på

Räkna dina repetitioner under varje träningspass och öka vikterna varje gång. Håll koll på din löphastighet och se dig själv prestera bättre. Skriv ner ditt näringsintag och se hur kost och kosttillskott påverkar din träning.

När du förstår din kropp och hur den fungerar kan du lättare se till att du når de mål du satt upp och ha bättre träningspass varje gång.

Ett dussin saker att hålla koll på

Räkna dina repetitioner under varje träningspass och öka vikterna varje gång. Håll koll på din löphastighet och se dig själv prestera bättre. Skriv ner ditt näringsintag och se hur kost och kosttillskott påverkar din träning.

När du förstår din kropp och hur den fungerar kan du lättare se till att du når de mål du satt upp och ha bättre träningspass varje gång.

sv
Tillbaka till toppen