Passionsfrukt och mango sufflé

Passionsfrukt och mango sufflé

Passionsfrukt och mango sufflé

Prova vår lyxiga proteinsufflé med smak av mango och passionsfrukt.

Sufflé
15-30 Fitnessguru - Stevia drops - naturell
1 tsk Fitnessguru Organic Coconut Oil
2 skopor One whey® Isolate - Mango
1 dl Passionfruktssaft (ca 8 st)
5 st Äggvitor

Sätt ugnen på 200 grader.  Pensla 4 portionsformar med kokosolja. Gröp ur passionsfrukterna och pressa ur saften genom en sil. Vispa äggvitorna fluffigt, det ska gå att vända skålen utan att äggen rinner ut. Vänd ner passionsfruktssaften och protein. Smaka av med Stevia. Fyll formarna och skär runt kanten med en liten kniv så att smeten lossnar från kanten. Grädda suffléerna i ugnen i ca 8–10 min. Sikta florsocker över suffléerna och servera dem direkt med passionsfrukt och bär.

Innehållsdeklaration (per sats)
Kalorier 383
Protein 73 g
Kolhydrater 11 g
Fett 4 g

Innehållsdeklaration (per portion)
Kalorier 95,8
Protein 18,3 g
Kolhydrater 2,8 g
Fett 1 g

Back to top
Kundtjänst