Vegetariska Maki Rolls

Vegetariska Maki Rolls

January 2016

Vegetarisk och kalorisnål sushi gjorda på fitnessnoodles.

1 Rulle
1 paket Fitness noodles®
1 Sjögräsblad, nori
½ Avokado
10 cm Gurka
1/2 Morot  
Wasabi

Till servering
syltad Ingefära
Wasabi
Soya

Lägg nudlarna i en sil täckt med hushållspapper så att de blir torra. Skär gurka, morot och avokado i långa smala skivor. Lägg en bit plastfolie på en skärbräda och placera sjögräsbladet på plasten. Fördela nudlarna på sjögräsbladet i ett ca 1/2 cm tjockt lager. Lägg på en tunn sträng wasabi. Fördela morot, avokado och gurka. Rulla ihop och förvara i frysen ca 1 timme. Skär rullen i bitar med vass kniv. Servera med syltad ingefära, japansk soja och wasabi.

Innehållsdeklaration (per rulle)
Kalorier 114
Protein 3 g
Kolhydrater 7 g
Fett 7 g

Rekommenderat för dig
Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Chocolate Freak Shake
Chocolate Freak Shake

Nyttig chokladglass toppad med chocolate chip bitar och jordnötssmörsås

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

sv
Tillbaka till toppen