Rocky Road Smoothie
Rocky Road Smoothie September 2015

Proteinshake med banan, jordnötssmör och chunky One Whey bar.

1 portion
1 skopa One whey® Isolate Rocky Road
1 fryst Banan

1 msk Fitnessguru Organic Peanut Butter
1-2 dl valfri Mjölk

Mixa alla ingredienser i en blender. Fyll upp ett glas och toppa med till exempel One Whey® BAR, marshmallows och smält choklad. Drick direkt.

Innehållsdeklaration (per portion)
Kalorier 353
Protein 35 g
Kolhydrater 37 g
Fett 8 g

Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen