Hallonscones
Hallonscones February 2015

Färska proteinscones med hallon är det perfekta frukost- eller mellanmålet.

2 dl Kokosmjöl
2 tsk Bakpulver
En nypa Salt
2,5 dl Mandelmjölk
2 dl Hallon
 
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda mandelmjöl, kokosmjöl, onebake, bakpulver och salt i en stor bunke. Tillsätt kokosolja och blanda tills degen blir något smuligt. Ha sedan i mjölk och valfri smak och mängd av Fitnessguru Stevia Drops . Vänd försiktigt ner hallonen i smeten. Forma smeten till runda “bullar” och sprid ut på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i ugnen i ca 20 minuter eller tills sconesen har fått en gyllene färg. 
 
Tips! Smaksätt smeten med olika smaker av Fitnessguru Stevia drops för att variera dina scones. Servera gärna varma med Fitnessgurus nötsmör.
 
Innehållsdeklaration (per 1 scone)
Kalorier 265
Protein 11 g 
Kolhydrater 17 g
Fett 18 g
 
Innehållsdeklaration (per sats om 8 scones)
Kalorier 2120
Protein 90 g
Kolhydrater 135,5 g
Fett 146 g
 
Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen