Proteinvåfflor

Proteinvåfflor

September 2015

Enkla och supergoda våfflor gjorda med vår färdiga One Pancake® mix.

2 st våfflor
1 skopa One Pancake®
2 msk Fitnessguru Organic Coconut Oil
1 dl Vatten eller Mjölk

Vispa eller skaka One Pancake med vatten till en jämn smet. Häll 0,5 dl smet i ett våffeljärn med kokosolja. Servera med färska jordgubbar och vaniljkvarg. Njut!

Innehållsdeklaration (per sats/portion 2 våfflor)
Kalorier 146
Protein 12,8 g
Kolhydrater 17 g
Fett 3 g

Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen