Nyttiga nachos
Nyttiga nachos April 2015

Nyttiga nachochips gjorda på bakprotein och äggvita.

Nachos
2 skopor One Bake®
4 st Äggvitor
1 msk Fiberhusk
2 dl Vatten
1/4 tsk Salt
¼ tsk Timjan
½ tsk Oregano

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla ingredienser i en skål. Hetta upp en stekpanna med lite olivolja eller kokosolja. Häll ett tunt lager smet i pannan och stek i ca 2-3 minuter per sida eller tills brödet har fått färg på båda sidorna. Skär brödet i bitar, lägg på en plåt och ringla olivolja, flingsalt, timjan ooch oregano. Rosta brödet i ugnen i ca 10-15 minuter, tills de fått en gyllenbrun färg.

Innehållsdeklaration (per portion)
Kalorier 47
Protein 9 g
Kolhydrater 0,6 g
Fett 0,9 g

Innehållsdeklaration (per sats)
Kalorier 329
Protein 63 g
Kolhydrater 4,2 g
Fett 6,3 g

Rekommenderat för dig
Breakfast Buns
Breakfast Buns
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Tillbaka till toppen