Nyttig och god chokladkräm

Nyttig och god chokladkräm

November 2014

Unna dig denna utsökta kräm på frukt, kex eller smörgås.

Chokladpålägg
2 skopor One Whey® Chocolate Hazelnut
1 skopor One Whey® Cappuccino
3 msk Fitnessguru Organic Peanut Butter
2 msk Fitnessguru Organic Almond Butter
2 msk Fitnessguru Organic Coconut Oil
16 Färska dadlar
1 dl Hasselnötter
2 msk Kakao
Vatten

Mixa nötterna till ett storkornigt mjöl. Tillsätt de andra ingredienserna och blanda till en kletig smet, addera vatten till önskad konsistens. Njut!

TIPS: Bred chokladkrämen på ditt hemmagjorda proteinknäcke eller ät krämen precis som den är.

Innehållsdeklaration (per portion, 14g)
Kalorier 74,8
Protein 4,6 g
Kolhydrater 5,5 g
Fett 4 g

Innehållsdeklaration (per sats 280g)
Kalorier 1495
Protein 91 g
Kolhydrater 109 g
Fett 80 g

Rekommenderat för dig
Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Chocolate Freak Shake
Chocolate Freak Shake

Nyttig chokladglass toppad med chocolate chip bitar och jordnötssmörsås

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Tillbaka till toppen