Muggkaka med smak av härlig choklad

Muggkaka med smak av härlig choklad

April 2015

Supersnabb, mättande och glutenfri muggkaka, perfekt som lyxig frukost, mellanmål eller dessert.

Muggkaka
1 skopa One Casein® Double Chocolate
Fitnessguru - Stevia drops - Chocolate efter smak
1 Äggvita

2 tsk Kakao
3 tsk Kokosmjöl
½ tsk Bakpulver
4 msk Vatten
 

Blanda alla ingredienser till en tjock smet. Häll smeten till kanten i en mugg. Täck muggen helt tät med plastfolie. Grädda kakan i mikrovågsugn i 40-45 sekunder.  Stjälp upp kakan på en tallrik eller ät direkt ur koppen.

TIPS: Servera kakan med kvarg och varma hallon.

Innehållsdeklaration (per 1 portion, hela satsen)
Kalorier 138
Protein 26 g
Kolhydrater 3 g
Fett 2 g

Rekommenderat för dig
Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Chocolate Freak Shake
Chocolate Freak Shake

Nyttig chokladglass toppad med chocolate chip bitar och jordnötssmörsås

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Tillbaka till toppen