Härliga chokladmuffins med hasselnötter
Härliga chokladmuffins med hasselnötter December 2014

Våra proteinmuffins är en nyttigare lowcarb-variant av vanliga muffins, perfekta som mellanmål och efterrätt.

Chokladmuffins
1 skopa One Whey® Chocolate Hazelnut
4 Äggvitor
30-50 droppar Fitnessguru - Stevia drops - Chocolate
200 g Kvarg
100 g Hasselnötter
50 g Kruskakli
10 g Fiberhusk
10 g Linfrön
10 g Kakao
1 tsk Bakpulver
1-2 dl Vatten

Värm ugnen till 175 grader. Vispa ägg och sötningsmedel tills det ljusnar. Hacka hasselnötterna och blanda alla torra ingredienser tillsammans med nötterna. Blanda i de torra ingredienserna i äggsmeten till en klumpfri smet. Addera slutligen vatten för att få en tjock men krämig smet. Häll smeten i en muffinsform och grädda i ugnen i 20-25 minuter.

Innehållsdeklaration (per portion)
Kalorier 95
Protein 7,5 g
Kolhydrater 3 g
Fett 6 g

Innehållsdeklaration (för hela satsen)
Kalorier 1145
Protein 90 g
Kolhydrater 35 g
Fett 72 g

Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen