Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor November 2017

Ingredienser:
1 dl torkade tranbär
1 dl sesamfrön
½ dl linfrön
1 dl valnötter och/eller hasselnötter
1 dl pumpafrön
2 dl solrosfrön
2 msk chiafrön
2 msk fiberhusk
4 dl havregryn
1,5 dl One Bake
1 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
2 msk honung
½ dl Fitnessguru Coconut Oil
4 dl hett vatten
en nypa salt
1 tsk kanel
1 tsk malen kryddnejlika
1 tsk kardemumma

Metod:
Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ihop alla gryn, frön och torra ingredienser i en bunke. Tillsätt honung, hett vatten och olja och blanda om i stora tag. Låt vila under bakduk i ca 30-45 min. Bröa en brödform. Baka
brödet i ca 1 timma. Låt svalna på galler med bakduk över om du önskar mjuka kanter, eller utan bakduk om du önskar knapriga kanter.

Av Paulina Suonvieri från 100KitchenStories

Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen