Kärleksrutor med jordnötssmör och belgisk choklad

Kärleksrutor med jordnötssmör och belgisk choklad

February 2015

Helt enkelt världens godaste chokladbrownies.

Chokladbrownies
1 ½ skopor One Meal® Double Chocolate
1 msk Fitnessguru Organic Peanut Butter
2 dl Krossad havre
3 msk Kakao
1 tsk Bakpulver
1 liten Banan
1 dl Mjölk

Värm ugnen till 175 grader. Blanda alla torra och blöta ingredienser separat, blanda sedan alla ingredienser tillsammans till en klumpfri smet. Häll smeten i en smörad ugnsform och grädda i ugnen i 10-15 minuter.

Frosting på färskost
Blanda lika delar lättfärskost och lättkvarg. Addera sötningemedel och vaniljpulver efter smak.

Frosting med jordnötssmör
Blanda lika delar Fitnessguru Peanut butter och färskost med chokladsmak. Addera lite mjölk för att få den rätta konsistensen.

Innehållsdeklaration (per portion, utan frosting)
Kalorier 119
Protein 9,4 g
Kolhydrater 5,4 g
Fett 6 g

Innehållsdeklaration (för hela satsen, utan frosting)
Kalorier 596
Protein 47 g
Kolhydrater 27 g
Fett 30 g

Rekommenderat för dig
Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Chocolate Freak Shake
Chocolate Freak Shake

Nyttig chokladglass toppad med chocolate chip bitar och jordnötssmörsås

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Tillbaka till toppen