Hälsosamma Bliss balls
Hälsosamma Bliss balls November 2014

Perfekt som mellanmål under dagen, efter ett träningspass eller som kvällsmys i soffan.

Bliss balls med smak av vanilj och choklad
1 skopa One Whey® Vanilla White Chocolate
1 skopa One Whey® Isolate Milk Chocolate
2 dl Glutenfria havregryn
300 g Kvarg
Ca 2 msk Vatten
Fitnessguru - Stevia drops - Chocolate efter smak
Kokosflingor att rulla bollarna i

Blanda hälften av ingredienserna i en bunke tillsammans med vaniljproteinet och andra hälften samt chokladprotein i en annan bunke, smaka av med sötningsmedel. Låt smeten stå i kylen i minst 1 timma. Rulla smeten till bollar och rulla dem sedan i riven kokos. Njut.

TIPS: Variera smaken av protein för att få bliss balls i din favoritsmak, rulla även bollarna i krossade nötter, gojibär eller strössel för att få vackra och goda variationer.

Näringsdeklaration (per boll om 18 bollar)
Kcal 74,8
Protein 5,8 g
Kolhydrater 6,2 g
Fett 2,8 g

Näringsdeklaration (per sats)
Kcal 1346
Protein 104 g
Kolhydrater 112 g
Fett 50 g

Rekommenderat för dig
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake
Cinnamon Peanut Butter Mug Cake

En mjuk och proteinrik kaka när sötsuget slår till

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Tillbaka till toppen