Blåbärscheesecake

Blåbärscheesecake

August 2015

Cheesecake gjord på bakprotein och superfood.

Botten - 10 portioner
1 skopa One Bake®
1,5 msk Fitnessguru Coconut Oil
½ tsk Fitnessguru® Stevia Drops
1 msk Organic Peanut Butter
1 dl Mandelmjöl
1 dl riven Kokos
6 st färska Dadlar

Cheesecake
1 skopa One Whey® Vanilla white chocolate
500 g naturell Kvarg (0,3% fett)
250 g Färskost (9% fett)
rivet skal från ½ Lime
saften från ½ Lime
2 dl Blåbär

Sätt ugnen på 175°C. Blanda mandelmjöl, riven kokos och One Bake® och mixa några sekunder i matberedare. Tillsätt sedan jordnötssmör, dadlar, Fitnessguru® Stevia Drops, Fitnessguru Coconut Oil och mixa tills det blir en fastare deg. Bre ut degen i t. ex. en folieform (23 cm) så det täcker botten. Ställ in i ugnen ca 10 minuter, låt svalna.  

Vispa One Whey® Vanilla white chocolate, kvarg, färskost, blåbär, lime och limeskal i en bunke till en kräm. Fyll sedan krämen i folieformen. Ställ i ugnen ytterligare ca 30 minuter.

Låt svalna en stund innan servering.

Innehållsdeklaration (per portion)
Kalorier 231
Protein 15,7 g
Kolhydrater 11 g
Fett 14 g

Innehållsdeklaration (per sats)
Kalorier 2316
Protein 157 g
Kolhydrater 113 g
Fett 141 g

Rekommenderat för dig
Frukt och nötbröd med julkryddor
Frukt och nötbröd med julkryddor

Det perfekta proteinrika julbrödet

Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites
Salted Peanut Butter Caramel Nana Bites

Nyttigt godis på havregryn, banan, och jordnötter. Mums!

Chocolate Freak Shake
Chocolate Freak Shake

Nyttig chokladglass toppad med chocolate chip bitar och jordnötssmörsås

Chokladdoppade kanel och mandelkulor
Chokladdoppade kanel och mandelkulor

Julgodis med choklad, kanel och mandel

sv
Tillbaka till toppen