One Sleep

One Sleep

få bättre sömn
120 capsules, 30 daily doses
I lager
249,00 kr
  • 1-3 dagars leverans med DHL Express
  • Gratis frakt på beställningar över 500 kr
  • Lätt och säker betalning med Klarna
Läkemedelsfri sömnhjälp Hjälp för en god natts sömn1 2 3
Känn dig pigg och utvilad Minskar yrvakenhet4
Minskar stress och främjar avslappning Hjälper din hjärna att varva ned2 3 5 6
Somna när du behöver det Slipp vända och vrida dig4 7
Boostar ditt humör Ger flera hälsofördelar8 9 10 11
Beskrivning

Ladda upp på ett naturligt sätt

One Sleep är din hjälp för en bättre sömn. När du är redo att sova, ta One Sleep och njut av en god natts djup och återhämtande sömn och vakna upp pigg och utvilad! Låter det bra? Prova i så fall de här kapslarna - de innehåller den optimala doseringen av växtbaserat biologiskt melatonin, ett hormon som förbättrar din sömnkvalitet och tid7. Plus One Sleep är helt fritt från läkemedel och inte beroendeframkallande.

  • Förbättrar sömnkvalitet
  • Hjälper mot stress
  • Förstärker ditt normala sömnmönster
  • Kapslar som är lätta att svälja

Ingredienser som bevisat förbättrar din sömn

One Sleep innehåller en naturlig källa av melatonin, utvunnet från körsbärsstammar. Melatonin är ett hormon som vetenskapligt bevisat förbättrar din sömnkvalitet.7 15 16 17 18. Det är helt enkelt ett naturligt sätt att sova bättre på. Magnesium är en annan viktig ingrediens i One Sleep. Även det främjar en återhämtande sömn1 12 13 14. Magnesium kan även minska symptom på depression och ångest. Dess humörhöjande egenskaper hjälper dig att sova bättre om natten8 9 10 11.

De här ingredienserna är kombinerade med aminosyran glycin, inte bara för att den ger dig en vackrare hud, hälsosamma leder och ben, men även för att den har en lugnande effekt för din hjärna och har visat sig förbättra din sömnkvalitet b2 3 5 6. Den hjälper dig även att somna snabbare vilket gör dig mer alert dagen efter4. Vad mer kan man be om?

Ingredienser som bevisat förbättrar din sömn

One Sleep innehåller en naturlig källa av melatonin, utvunnet från körsbärsstammar. Melatonin är ett hormon som vetenskapligt bevisat förbättrar din sömnkvalitet.7 15 16 17 18. Det är helt enkelt ett naturligt sätt att sova bättre på. Magnesium är en annan viktig ingrediens i One Sleep. Även det främjar en återhämtande sömn1 12 13 14. Magnesium kan även minska symptom på depression och ångest. Dess humörhöjande egenskaper hjälper dig att sova bättre om natten8 9 10 11.

De här ingredienserna är kombinerade med aminosyran glycin, inte bara för att den ger dig en vackrare hud, hälsosamma leder och ben, men även för att den har en lugnande effekt för din hjärna och har visat sig förbättra din sömnkvalitet b2 3 5 6. Den hjälper dig även att somna snabbare vilket gör dig mer alert dagen efter4. Vad mer kan man be om?

Bekämpa jetlag och trötthet

Kom in i rätt rytm igen med One Sleep! Alla vet att sömn är viktigt för din prestation, viktminskning och allmänna hälsa (klicka här för att läsa om hur viktigt det faktiskt är). Tyvärr så lider hela en tredjedel av världens befolkning av sömnlöshet19. Du kanske äter rätt och gör allt som rekommenderas för att sova bra (läs våra tips här), men ibland blir du påverkad av jetlag eller helt enkelt bara inte kan sova ordentligt. Det är här One Sleep kommer till din räddning!

Bekämpa jetlag och trötthet

Kom in i rätt rytm igen med One Sleep! Alla vet att sömn är viktigt för din prestation, viktminskning och allmänna hälsa (klicka här för att läsa om hur viktigt det faktiskt är). Tyvärr så lider hela en tredjedel av världens befolkning av sömnlöshet19. Du kanske äter rätt och gör allt som rekommenderas för att sova bra (läs våra tips här), men ibland blir du påverkad av jetlag eller helt enkelt bara inte kan sova ordentligt. Det är här One Sleep kommer till din räddning!

Ingredienser

Kapslar med magnesium, glycin och örtextrakt.

Trimagnesiumcitrat, glycin, bovint gelatin, Melissa officinalis (blad) 8-10:1 extrakt, Prunus Cerasus (stam) 10:1 extrakt, klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror), färgämne (titandioxid).

Näringsinnehåll per portion (4 kapslar) NRV*
Magnesium 263 mg 70%
Glycin 1200 mg  
Citronmeliss (Melissa officinalis-extrakt) 200 mg  
Körsbärsstamextrakt 100 mg  

*NVR: Näringsreferensvärde

Producerad i lokaler där produkter som innehåller mjölk, ägg, gluten, soja, jordnötter, nötter, selleri, fisk och kräftdjur används och hanteras.

Recensioner
Se referenser

1: Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of Medical Sciences, 17(12), pp.1161–1169.

2: Bannai, M. and Kawai, N. (2012). New Therapeutic Strategy for Amino Acid Medicine: Glycine Improves the Quality of Sleep. Journal of Pharmacological Sciences, 118(2), pp.145-148.

3: Kawai, N., Sakai, N., Okuro, M., Karakawa, S., Tsuneyoshi, Y., Kawasaki, N., Takeda, T., Bannai, M. and Nishino, S. (2014). The Sleep-Promoting and Hypothermic Effects of Glycine are Mediated by NMDA Receptors in the Suprachiasmatic Nucleus. Neuropsychopharmacology, 40(6), pp.1405-1416.

4: Yamadera, W., Inagawa, K., Chiba, S., Bannai, M., Takahashi, M. and Nakayama, K. (2007). Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes. Sleep and Biological Rhythms, 5(2), pp.126-131.

5: Kawai, N., Sakai, N., Okuro, M., Karakawa, S., Tsuneyoshi, Y., Kawasaki, N., Takeda, T., Bannai, M. and Nishino, S. (2014). The Sleep-Promoting and Hypothermic Effects of Glycine are Mediated by NMDA Receptors in the Suprachiasmatic Nucleus. Neuropsychopharmacology, 40(6), pp.1405-1416.

6: Bannai, M., Kawai, N., Ono, K., Nakahara, K. and Murakami, N. (2012). The Effects of Glycine on Subjective Daytime Performance in Partially Sleep-Restricted Healthy Volunteers. Frontiers in Neurology, 3.

7: Howatson, G., Bell, P., Tallent, J., Middleton, B., McHugh, M. and Ellis, J. (2011). Effect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality. European Journal of Nutrition, 51(8), pp.909-916.

8: Serefko, A., Szopa, A. and Poleszak, E. (2016). Magnesium and depression. Magnesium Research, 29(3), pp.112-119.

9: Boyle, N., Lawton, C. and Dye, L. (2016). The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety. Magnesium Research, 29(3), pp.120-125.

10: de Baaij, J., Hoenderop, J. and Bindels, R. (2015). Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews, 95(1), pp.1-46.

11: Wienecke, E. and Nolden, C. (2016). Langzeit-HRV-Analyse zeigt Stressreduktion durch Magnesiumzufuhr. MMW - Fortschritte der Medizin, 158(S6), pp.12-16.

12: Jahnen-Dechent, W. and Ketteler, M. (2012). Magnesium basics. Clinical Kidney Journal, 5(Suppl 1), pp.i3-i14.

13: Rondanelli, M., Opizzi, A., Monteferrario, F., Antoniello, N., Manni, R. and Klersy, C. (2011). The Effect of Melatonin, Magnesium, and Zinc on Primary Insomnia in Long-Term Care Facility Residents in Italy: A Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Journal of the American Geriatrics Society, 59(1), pp.82-90.

14: Nielsen, F., Johnson, L. and Zeng, H. (2019). Magnesium supplementation improves indicators of low magnesium status and inflammatory stress in adults older than 51 years with poor quality sleep. Magnesium Research, 23(4), pp.158-168.

15: Garrido, M., Espino, J., González-Gómez, D., Lozano, M., Cubero, J., Toribio-Delgado, A., Maynar-Mariño, J., Terrón, M., Muñoz, J., Pariente, J., Barriga, C., Paredes, S. and Rodríguez, A. (2009). A nutraceutical product based on Jerte Valley cherries improves sleep and augments the antioxidant status in humans. e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, 4(6), pp.e321-e323.

16: Howatson, G., McHugh, M., Hill, J., Brouner, J., Jewell, A., Van Someren, K., Shave, R. and Howatson, S. (2009). Influence of tart cherry juice on indices of recovery following marathon running. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 20(6), pp.843-852.

17: Garrido, M., Gonzalez-Gomez, D., Lozano, M., Barriga, C., Paredes, S. and Moratinos, A. (2013). A jerte valley cherry product provides beneficial effects on sleep quality. Influence on aging. The journal of nutrition, health & aging, 17(6), pp.553-560.

18: Pigeon, W., Carr, M., Gorman, C. and Perlis, M. (2010). Effects of a Tart Cherry Juice Beverage on the Sleep of Older Adults with Insomnia: A Pilot Study. Journal of Medicinal Food, 13(3), pp.579-583.

19: Bannai, M., Kawai, N., Ono, K., Nakahara, K. and Murakami, N. (2012). The Effects of Glycine on Subjective Daytime Performance in Partially Sleep-Restricted Healthy Volunteers. Frontiers in Neurology, 3.

Tillbaka till toppen