One Casein®

protein med långsamt upptag

700 g, 23+ portioner

1-3 dagars leverans med DHL Express
Gratis frakt på beställningar över 500 kr
Lätt och säker betalning med Klarna

Beskrivning
Ingredienser
Användning
Recensioner
Fakta

Beskrivning

Proteinshaken innan läggdags

Musklerna återhämtar sig och blir större medan du sover men bara om de har tillgång till ordentligt med protein. One Casein® är en proteinshake för att förse din kropp med protein medan du sover.

Till skillnad från andra protein som till exempel vassle tar One Casein® lång tid att absorberas vilket ger ett stabilt flöde av aminosyror.

Glutenfri
Kolhydratsnål
Absorberas långsamt
19 g protein per portion

Våra bästa värden

65 g

Protein

33 g

EAA

17 g

BCAA

per 100 g

Vad är kaseinprotein?

Kaseinprotein kommer från mjölk och är uppbyggt av aminosyror som är de byggstenar protein består av. Det är sant att du kan få i dig det protein du behöver via din kost. Men för aktiva människor krävs det ibland en större mängd protein och då är One Casein® en enkel lösning. På grund av sin molekylstruktur tas One Casein® upp långsamt vilket leder till att musklerna aldrig saknar de aminosyror de behöver för att bli större och starkare. Kaseinprotein är som mest effektivt innan sänggående, eller när man har långt mellan måltider, och ser till att musklerna alltid har tillgång till vad de behöver.

Vad är kaseinprotein?

Kaseinprotein vs Vassleprotein

Det finns två typer av protein i mjölk, kasein och vassle. Kasein utgör ca 80% medan vassle utgör de återstående 20%. Den mest markanta skillnaden är att kaseinprotein tas upp långsamt medan vassle tas upp snabbt och det är därför man säger att kasein är ett tidsfördröjt protein med ett upptag upp till 8 timmar.

Kaseinprotein vs Vassleprotein

Ingredienser

VANILLA ICE CREAM

Mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinkoncentrat (från mjölk), skummjölkspulver, kvargpulver (från mjölk), aromer (krämig vanilj, vanilj, yoghurt), micellärt kaseinkoncentrat (från mjölk), salt, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Näringsdeklaration	per 30 g (1 scoop)	DRI/RI%*	per 100 g
Energi	115 kcal / 484 kJ	6%	383 kcal / 1607 kJ
Protein	19 g	38%	63 g
Kolhydrater	4.2 g	2%	14 g
- verav sockerarter*	3.8 g	4%	13 g
Fett	2.5 g	4%	8.3 g
- verav mättet fat	1.5 g	8%	5 g
Salt	0.41 g	7%	1.4 g

*DRI/RI%: Dagligt referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal)
**innehåller naturligt förekommande socker

DOUBLE RICH CHOCOLATE

Mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinkoncentrat (från mjölk), mjölkpulver, fettreducerat kakaopulver (7%), aromer (mörk choklad, mjölkkaramell, bitter choklad), glukos, micellärt kaseinkoncentrat (från mjölk), salt, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (acesulfam K, sukralos)

Näringsdeklaration	per 30 g (1 scoop)	DRI/RI%*	per 100 g
Energi	115 kcal / 484 kJ	6%	383 kcal / 1607 kJ
Protein	19 g	38%	63 g
Kolhydrater	4.2 g	2%	14 g
- verav sockerarter*	3.8 g	4%	13 g
Fett	2.5 g	4%	8.3 g
- verav mättet fat	1.5 g	8%	5 g
Salt	0.41 g	7%	1.4 g

*DRI/RI%: Dagligt referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal)
**innehåller naturligt förekommande socker

Producerad i lokaler där produkter som innehåller mjölk, ägg, gluten, soja, jordnötter, nötter, selleri, fisk och kräftdjur används och hanteras.

Användning

Mixa en skopa (30g) med 2-3 dl vatten, mjölk eller din favoritdryck. Passar när som helst under dagen. Justera smakintensiteten genom att mixa med mer eller mindre vätska.

Skaka i en shaker och drick, eller mixa med frusen frukt och jordnötssmör i en mixer. One Casein® passar också perfekt tillsammans med havregrynsgröt, yoghurt och cornflakes med mjölk.

Få i dig 2-3 g protein per kilo kroppsvikt per dag genom att kombinera mat med högt proteininnehåll med kosttillskott.

TIPS: Kombinera långsamt protein som One Casein® med One Whey®, som är mer snabbabsorberat. Ta One Whey® till frukost efter nattens fasta för en snabb boost av aminosyror. Ta One Casein® innan du går och lägger dig och mellan måltider när långsamt proteinupptag föredras för optimal återhämtning.

One Casein® är et kosttillskott. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en hälsosam, balanserad diet. Förvara torrt utom solljus och utom räckhåll för små barn.

Recensioner

Fakta

One Casein® - Innehållsförteckning

One Casein® är ett proteinpulver som bidrar till att bibehålla och öka muskelmassan. För att förhindra muskelnedbrytning är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein varje dag. Då muskelfibrerna bryts ner vid träning är det viktigt att tillföra rätt näring för att musklerna ska återhämta sig och kunna växa. Det är särskilt viktigt för personer som tränar och är aktiva att få i sig rikligt med protein.

Kaseinprotein tar enbart sekunder att förbereda och är en utmärkt källa till högkvalitativt protein med hög biotillgänglighet utan oönskade kolhydrater och fett.

Observera att det för god hälsa är viktigt med en mångsidig och balanserad kost samt en generell hälsosam livsstil.