One Casein®

protein med långsamt upptag för långvarig styrka

700 g, 23+ portioner

1-3 dagars leverans med DHL Express
Gratis frakt på beställningar över 500 kr
Lätt och säker betalning med Klarna

Beskrivning
Ingredienser
Användning
Recensioner
Fakta

Beskrivning

Den optimala proteinshaken innan läggdags

Musklerna återhämtar sig och blir större medan du sover men bara om de har tillgång till ordentligt med protein. One Casein® är den optimala proteinshaken för att ge din kropp vad den behöver medan du sover.

Till skillnad från andra protein som till exempel vassle tar One Casein® lång tid att absorberas vilket ger ett stabilt flöde av aminosyror. Det främjar muskelåterhämtningen och förhindrar att musklerna bryts ner.

Glutenfri
Kolhydratsnål
Absorberas långsamt
Ökar muskelmassan
Främjar återhämtning

Våra bästa värden

65 g

Protein

33 g

EAA

17 g

BCAA

per 100 g

Vad är kaseinprotein?

Kaseinprotein kommer från mjölk och är uppbyggt av aminosyror som är de byggstenar protein består av. Det kan vara svårt för aktiva personer att få i sig tillräckligt med protein från den ordinarie kosten men tack vare proteinpulver som One Casein® finns det en enkel lösning. På grund av sin molekylstruktur tas One Casein® upp långsamt vilket leder till att musklerna aldrig saknar de aminosyror de behöver för att bli större och starkare. Kaseinprotein är som mest effektivt innan sänggående eller när man har långt mellan måltider och ser till att musklerna alltid har tillgång till vad de behöver.

Vad är kaseinprotein?

Kaseinprotein vs Vassleprotein

Det finns två typer av protein i mjölk, kasein och vassle. Kasein utgör ca 80% medan vassle utgör de återstående 20%. Den mest markanta skillnaden är att kaseinprotein tas upp långsamt medan vassle tas upp snabbt och det är därför man säger att kasein är ett tidsfördröjt protein med ett upptag upp till 8 timmar. Och ja, kasein är det perfekta proteinpulvret innan sängtid så att din kropp får en tillströmning av kvalitetsprotein hela natten.

Om du är osäker på vilken typ av proteinpulver passar till dig, läs mer här: Whey protein koncentrat, whey protein isolat eller kasein? Vad är skillnaden? Och vilket ska man välja

Kaseinprotein vs Vassleprotein

Om du är osäker på vilken typ av proteinpulver passar till dig, läs mer här: Whey protein koncentrat, whey protein isolat eller kasein? Vad är skillnaden? Och vilket ska man välja

Ingredienser

VANILLA ICE CREAM

Mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinkoncentrat (från mjölk), skummjölkspulver, kvargpulver (från mjölk), aromer (krämig vanilj, vanilj, yoghurt), micellärt kaseinkoncentrat (från mjölk), salt, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Näringsdeklaration	per 30 g (1 scoop)	DRI/RI%*	per 100 g
Energi	115 kcal / 484 kJ	6%	383 kcal / 1607 kJ
Protein	19 g	38%	63 g
Kolhydrater	4.2 g	2%	14 g
- verav sockerarter*	3.8 g	4%	13 g
Fett	2.5 g	4%	8.3 g
- verav mättet fat	1.5 g	8%	5 g
Salt	0.41 g	7%	1.4 g

*DRI/RI%: Dagligt referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal)
**innehåller naturligt förekommande socker

DOUBLE RICH CHOCOLATE

Mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinkoncentrat (från mjölk), mjölkpulver, fettreducerat kakaopulver (7%), aromer (mörk choklad, mjölkkaramell, bitter choklad), glukos, micellärt kaseinkoncentrat (från mjölk), salt, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (acesulfam K, sukralos)

Näringsdeklaration	per 30 g (1 scoop)	DRI/RI%*	per 100 g
Energi	115 kcal / 484 kJ	6%	383 kcal / 1607 kJ
Protein	19 g	38%	63 g
Kolhydrater	4.2 g	2%	14 g
- verav sockerarter*	3.8 g	4%	13 g
Fett	2.5 g	4%	8.3 g
- verav mättet fat	1.5 g	8%	5 g
Salt	0.41 g	7%	1.4 g

*DRI/RI%: Dagligt referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal)
**innehåller naturligt förekommande socker

Producerad i lokaler där produkter som innehåller mjölk, ägg, gluten, soja, jordnötter, nötter, selleri, fisk och kräftdjur används och hanteras.

Användning

Mixa en skopa (30g) med 2-3 dl vatten, mjölk eller din favoritdryck. Passar när som helst under dagen. Justera smakintensiteten genom att mixa med mer eller mindre vätska.

Skaka i en shaker och drick, eller mixa med frusen frukt och jordnötssmör i en mixer. One Casein® passar också perfekt tillsammans med havregrynsgröt, yoghurt och cornflakes med mjölk.

Få i dig 2-3 g protein per kilo kroppsvikt per dag genom att kombinera mat med högt proteininnehåll med kosttillskott.

TIPS: Kombinera långsamt protein som One Casein® med One Whey®, som är mer snabbabsorberat. Ta One Whey® till frukost efter nattens fasta för en snabb boost av aminosyror. Ta One Casein® innan du går och lägger dig och mellan måltider när långsamt proteinupptag föredras för optimal återhämtning.

Recensioner

Fakta

One Casein® - Innehållsförteckning

One Casein® är ett proteinpulver som bidrar till att bibehålla och öka muskelmassan. För att förhindra muskelnedbrytning är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein varje dag. Då muskelfibrerna bryts ner vid träning är det viktigt att tillföra rätt näring för att musklerna ska återhämta sig och kunna växa. Det är särskilt viktigt för personer som tränar och är aktiva att få i sig rikligt med protein.

Kaseinprotein tar enbart sekunder att förbereda och är en utmärkt källa till högkvalitativt protein med hög biotillgänglighet utan oönskade kolhydrater och fett.

Observera att det för god hälsa är viktigt med en mångsidig och balanserad kost samt en generell hälsosam livsstil.