Proteinrika overnight oats

  • 5 min
  • Frukost

Näringsinnehåll per portion:

  • kalorier
    480 kcal
  • Kolhydrater
    85 g
  • protein
    20 g
  • fett
    19 g

Ingredienser:

2 msk
One Whey®
One Whey®
199,00 kr
1 tsk kokosolja
1 msk chiafrön
2 msk gojibär
dl havre
dl soygurt
dl kallpressad päronsaft

Topping

lite cashewnötter, extra yoghurt, skivade päron, Organic Peanut Butter och råa kakaobönor
Metod:
  1. Blanda alla ingredienser i en skål (tillsätt päronsaften och soygurten sist av ingredienserna) och rör om väl. Vi rekommenderar French Vanilla som smak på din One Whey. 
  2. Täck skålen och ställ i kylskåp över natten.
  3. Ta ut från kylen och dekorera med exempelvis jordnötssmör, päron, cashewnötter och kakaonibs.
  4. Servera gröten som den är eller med valfri mjölk, yoghurt eller fil.
Tillbaka till toppen