Färska vietnamesiska vårrullar

  • 15 min
  • Middag

Näringsinnehåll per portion:

  • kalorier
    105 kcal
  • Kolhydrater
    12 g
  • protein
    5 g
  • fett
    5 g

Ingredienser:

4 små morötter
1 gurka
½ huvud isbergssallad
200 g färska eller handskalade räkor
400 g shirataki nudlar
10 rispapper
1 dl japansk soja
1 dl vatten
1 liten vitlöksklyfta
sesamolja
lime
finhackad chili
finhackad koriander
1 tsk sesamfrön
Metod:
  1. Koka upp vatten.
  2. Skär morötter och gurka i smala stänger.
  3. Strimla salladen och skala eller häll av vattnet från räkorna.
  4. Lägg i nudlarna i det kokande vattnet och koka i upp till 2 minuter.
  5. Blanda alla ingredienser till dipen och smaka av.
  6. Häll upp ljummet vatten i en ugnsform, blötlägg ett rispapper ett i taget tills de mjuknar.
  7. Lägg rispappret på tallriken och fyll dem med nudlar, gurka, morot, sallad, jordnörssmör och räkor.
  8. Vik i hop rispappret till en vårrulle.
  9. Doppa i dippen, ät och njut.

TIPS: Variera innehållet i dina vårrullar! Byt exempelvis ut räkorna mot färsk lax, teriyakistekt kyckling eller quorn i strimlor. Du kan också byta ut ingredienser till dippen för att hitta den smak som passar dig bäst.

En sats ger ca 10 vårrullar. En portion är 1 vårrulle.

Tillbaka till toppen