1-3 dagars leverans
Fri frakt från 500 kr
4,7 stjärnor på Trustpilot
Näringsinnehåll per portion:
- kalorier 259 kcal
- Kolhydrater 12 g
- protein 29 g
- fett 10 g
Ingredienser:
| 1½ dl | frusen mango eller hallon |
| 1 dl | vatten |
| 1 dl | mjölk |
| ¼ tsk | vaniljpulver |
| ¼ dl | chiafrön |
| ¾ skopa |
Metod:
- Mixa mango eller hallon med upp till 2 dl vatten tills du har en krämig sås.
- Häll i såsen i två glas och ställ in i kylen.
- Häll mjölken i en liten bunke, tillsätt chiafrön, vanilj och One Whey® Isolate (French Vanilla) blanda tills det blir en tjock pudding.
- Låt puddingen stå i ca 10 minuter för att tjockna.
- Täck mango- / hallonsåsen med chiapudding.
- Låt stå i kylen i minst 4 timmar eller över natten.
- Servera med kokosflingor, hackade nötter eller torkad frukt.
- Njut!
TIPS: Gör dubbelsats och spara. Chiapudding håller sig i kylen i 4 dagar under lock.
