Ananas- & ingefäralemonad + MCT

  • 5 min
  • Dryck

Näringsinnehåll per portion:

  • kalorier
    239 kcal
  • Kolhydrater
    41 g
  • protein
    1 g
  • fett
    6 g

Ingredienser:

4 msk
One MCT
One MCT Oil
279,00 kr
1 färsk ananas skuren i bitar
4 citroner, enbart saften
1 l vatten
100 ml honung
2 msk riven ingefära
Metod:
  1. Blanda 1 dl vatten och honung i en kastrull på medelhög värme. Rör om tills den är väl blandad och låt den svalna.
  2. Mixa ananasbitarna och sila ner ananasjuicen i en skål och ställ till sidan.
  3. Blanda citronsaften, MCT-oljan, ingefäran, resten av vattnet och honungen, tillsätt ananasjuicen och rör om väl.
  4. Häll i en kanna och låt svalna helt i kylen.
  5. Servera med is och toppa med ananas- eller citronskivor.
Tillbaka till toppen