Äggprotein

Äggviteprotein kommer från ägg och tas upp mellansnabbt av kroppen. Det är ett perfekt alternativ till de som är allergiska mot mjölkprotein men ändå vill ha ett proteinpulver med högt biologiskt värde.

Sätt fallande sortering
  1. One Egg®
    proteinpulver från riktiga ägg
    Från 149,00 kr

Vad är äggprotein?

Äggproteinpulver är ett utmärkt alternativ för dig som inte tål vanligt matlagningsprotein eller är laktosintolerant. Äggprotein innehåller dessutom få kalorier och väldigt lite fett. Proteinet tas upp relativt snabbt av kroppen och omvandlas till energi som ger kroppen en rejäl kraftspark. Här kan du läsa mer om äggproteinpulver, vad det består av och hur du kan inkorporera äggprotein i din övriga kost eller som en del av din träningskost.

Äggproteinpulver är gjort på äggvita och finns både som naturligt, osötat protein och som kosttillskott i t.ex. proteinshakes och proteinsmoothies. Ägg är en grundläggande proteinkälla som hjälper kroppen att bygga friska och starka muskler.

Är du fysiskt aktiv är det extra viktigt att du får i dig tillräckligt med protein varje dag för att undvika att din muskelmassa bryts ned. Genom att äta protein antingen före eller efter träningspasset behåller du din muskelmassa och fettförbränningen får sig en boost. Med äggproteinpulver och en balanserad, proteinrik kost kan du både förebygga muskelnedbrytning och hålla kroppens funktioner i trim.

 

Fördelar med äggprotein

De finns många fördelar med äggproteinpulver. I grund och botten är äggproteinpulver inte mer än pastöriserad torkad äggvita. Under pastöriseringsprocessen dör potentiellt farliga bakterier och mikroorganismer som kan gro i det råa ägget, samtidigt som alla dess välgörande näringsämnen bevaras. I äggviteproteinpulver finns alltså samma höga näringsvärde som i färska ägg. Skillnaden är bara att färska ägg inte håller lika länge som ett koncentrat i pulverform.

Med äggproteinpulver får du inte bara i dig naturens protein utan också alla dess essentiella aminosyror. Idrottsutövare som inte tål mjölk men fortfarande behöver få i sig stora mängder protein kan utan problem äta äggproteinpulver och hålla prestandan på topp. Det går självklart också att använda äggprotein som en naturlig ingrediens i bakning och matlagning.

 

Nackdelar med äggproteinpulver 

Precis som vissa av oss är känsliga mot mjölk och soja finns det också många som inte tål ägg. Är du osäker på om du ska testa äggprotein kan det vara en bra idé att kontakta en läkare först. Äggprotein kan i känsliga magar orsaka svullnader och diarré.

En del äggproteinpulver av sämre kvalitet kan dessvärre innehålla spår av hormoner, antibiotika eller andra läkemedel, särskilt om pulvret tillverkats av fabriksodlade ägg. Välj gärna en ekologisk, kolesterolfri variant med certifierat innehåll.

 

Äggprotein i samband med träning

Det är vanligt att kroppsbyggare äter äggprotein både innan och efter träningspasset men vilken dosering som passar bäst är väldigt individuellt. Människokroppen bryter enkelt ned proteinet på samma sätt som det populära vassleproteinet. Så fort du fått i dig rent äggprotein ökar mängden aminosyror i kroppen. Aminosyrorna hjälper till att bygga ny muskelmassa. Tack vare den höga proteinhalten kan kroppen också återhämta sig snabbare efter varje träningspass.

Letar du efter ett laktosfritt kosttillskott eller bara vill undvika mjölk- och vasslebaserade preparat är äggproteinpulver ett ganska så självklart val. Det har ett högt biologiskt värde och är dessutom rikt på kalium, en mineralkälla som hjälper musklerna att fungera på rätt sätt.


OneEgg®

One Egg® är ett äggvitebaserat protein som framställs av råvaror från utvalda producenter. Proteinet har en fantastisk smak och lämpar sig väldigt bra för dig som är laktos- eller glutenintolerant, vegetarian, har känslig mage eller helt enkelt vill testa något nytt i proteinväg. One Egg® är dessutom fett- och kolesterolfritt.

Tränar du mycket och vill dra ner på ditt fettintag samtidigt som du vill öka mängden proteiner i kosten kan vi varmt rekommendera One Egg® som ett kompletterande kosttillskott. En burk One Egg® motsvarar hela 119 stycken äggvitor! I bara en portion One Egg® finns ett proteininnehåll som motsvarar 7 äggvitor.

One Egg® finns i tre läckra smaker som sätter guldkant på en näringsrik frukost. Välj mellan vanilj, jordgubbar eller choklad och variera dina proteinkällor på ett naturligt och smakrikt sätt. Blanda One Egg® äggproteinpulver i gröten, yogurten eller i frukostmjölken. Kombinera med musli, nötter, bär, frukostflingor och andra superfoods. Självklart kan du också blanda supergoda shakes och smoothies. Börja skapa dina egna proteinrika energibomber!  

Tillbaka till toppen