MCT energy bites
Næringsinnhold per porsjon:
- kalorier 93 kcal
- karbohydrater 1 g
- protein 3 g
- fett 7 g
Ingredienser:
Deig | |
| 125 g | valnøtter |
| 1 dl | kokosmel |
| 3 ss | |
| 1 scoop | |
| 2 ss | |
| 2 ss | mandelmelk |
Topping | |
| 1 dl | revet kokos |
Metode:
- Bland valnøtter, kokosmel og proteinpulver (anbefaler med sjokoladesmak) i en foodprocessor, inntil de er jevnt blandet sammen.
- Tilsett Peanut Butter og MCT-olje og bland inntil det er er jevnt.
- Tilsett mandelmelk inntil du har en god konsistens på deigen.
- Hvis deigen ikke henger sammen, kan du tilsette litt ekstra Peanut Butter
- Rull deigen til små kuler.
- Rull nå kulene i revet kokos.
Oppbevar kulene i en lufttett boks i kjøleskapet i opp til to uker.
Oppskriften gir ca. 20 kuler. Næringsinnhold er per kule.
Andre populære oppskrifter
Kanelbolle á la Fitnessguru
60 min
Dessert
Eplecrumble
20 min
Dessert
Black bean muffins
15 min
Dessert