Geschichteter Proteinshake-Chia-Pudding
Geschichteter Proteinshake-Chia-Pudding June 2017

Zutaten:
1 One Whey Proteinshake Himbeere
1 One Whey Proteinshake Pfirsich-Maracuja
40 g Chiasamen
Früchte, Beeren und Kokoschips als Garnierung

Zubereitung:
Vermische eine Flasche One Whey Proteinshake Himbeere mit 20g Chiasamen. Mische es gut und lasse die Samen mindestens 4 Stunden aufquellen, aber am besten über Nacht. Mache das Gleiche mit den restlichen Chiasamen und der Flasche One Whey Proteinshake Pfirsich-Maracuja. Serviere es in einem Glas, in dem Du die beiden Mischungen schichtest und garniere es mit Beeren oder Früchten.

 

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