One Slender

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Verbrenne Kalorien mit 22g Protein
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Verbrenne mehr Kalorien. Mit Protein.

Die Proteinzufuhr zu erhöhen führt nicht nur zu Muskelaufbau. Tatsächlich hilft es dabei Gewicht zu verlieren. Dein Körper verbraucht mehr Energie bei der Verdauung von Protein als bei Kohlenhydraten oder sogar Fett. Dies nennt sich auch die “thermische Wirkung”. Darüber hinaus regt die Proteineinnahme ebenfalls deinen Stoffwechsel an.

  • Beschleunigt den Stoffwechsel mit Proteinen um Kalorien zu verbrennen
  • Eine gesunde Ersatzmahlzeit ohne leere Kohlenhydrate und Fett
  • Geeignet für die meisten laktosefreien Ernährungsweisen

Wie mehr Protein dir helfen kann, Gewicht zu verlieren 

Heißhunger beginnt nicht im Magen (auch wenn dieser knurrt). Dein Appetit wird primär von einer Reihe an Hormonen kontrolliert, welche Signale an dein Gehirn senden.

Sobald du schwere Kohlenhydrate und Fette gegen nährstoffreiches Protein austauscht, werden diese Hormone drastisch reduziert. Eine proteinreiche Ernährung kann deinen Hunger eindämpfen und sogar dafür sorgen, dass das Sättigungsgefühl schneller eintritt und länger anhält.


Wie es funktionert: Die Wissenschaft hinter Proteinen und Gewichtsverlust

Das beste an Ernährungsweisen mit viel Protein ist, dass diese deinen Körper verändern.

Wenn du mehr Protein zu dir nimmst, neigst du generell dazu auch weniger Kalorien zu dir zu nehmen (durch das Sättigungsgefühl). Gleichzeitig verbrennst du jedoch mehr Kalorien, dank der zusätzlichen Energie die du durch das Protein erhältst, was wiederum zu Gewichtsverlust führt.

Darüber hinaus kann eine proteinreiche Ernährung dir dabei helfen deine Muskelmasse zu erhalten und Fett zu verlieren. Außerdem hilft dir Protein dabei, dein Gewicht zu halten, da dein Stoffwechsel angeregt wird (Die Verdauung von Protein verbraucht mehr Energie).

Eine proteinreiche Ernährung verursacht, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, du dich satter fühlst und weniger Heißhungerattacken hast.


PEANUT BUTTER CHOCOLATE
Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, Emulgator: Soja-Lecithin), Milchpulver, Inulin, fettreduziertes Kakaopulver (3,3%), Aromen (Schokolade-Praline, Schokolade, Erdnussbutter, Brauner Zucker (Ahorn), Natriumchlorid, Magnesiumoxid, L-Carnitin L-Tartrat, L-Ascorbinsäure, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K), Camellia sinensis (Blatt) 8:1 Extrakt, Paullinia cupana (Samen) 3-5:1 Extrakt, Kaliumgluconat, eisenhaltiges (II) Fumarat, Zink-Sulfat-Monohydrat, Antiklumpmittel (Magensiumsalze von Fettsäuren), Nicotinsäureamide, Mangan-Sulfat-Monoydrat, Retinol-Acetat, Calcium D-Pantothenat, mikrogranulierte Galactosidase (Tolerase™ L-Laktase), Pteroylmonoglutaminsäure, Thiamin-Mononitrat, Pyrodoxin HCl, Natrium Molybdän, Cholecalciferol, Riboflavin, Natriumselenit, Kaliumiodid, D-Biotin,
Cyanocobalamin, Chrom-Picolinat.

ALMOND VANILLA
Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, Emulgator: Soja-Lecithin), Milchpulver, Inulin, Aromen (Vanille, Mandel), Milchschokoladenpulver [99% Milchschokolade (Zucker, Kakaopulver, Vollmilchpulver, Kakaobutter 20%), natürliches Aroma], Natriumchlorid, Magnesiumoxid, L-Carnitin L-Tartrat, L-Ascorbinsäure, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K), Camellia sinensis (Blatt) 8:1 Extrakt, Paullinia cupana (Samen) 3-5:1 Extrakt, Kaliumgluconat, eisenhaltiges (II) Fumarat, Zink-Sulfat-Monohydrat, Antiklumpmittel (Magensiumsalze von Fettsäuren), Nicotinsäureamide, Mangan-Sulfat-Monoydrat, Retinol-Acetat, Calcium D-Pantothenat, mikrogranulierte Galactosidase (Tolerase™ L-Laktase), Pteroylmonoglutaminsäure, Thiamin-Mononitrat, Pyrodoxin HCl, Natrium Molybdän, Cholecalciferol, Riboflavin, Natriumselenit, Kaliumiodid, D-Biotin, Cyanocobalamin, Chrom-Picolinat.

RASPBERRY YOGHURT
Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, Emulgator: Soja-Lecithin), Milchpulver, Inulin, Aromen (Himbeere, Vanille, Joghurt) Joghurtpulver (Milch), Säureregulator (Zitronensäure), Natriumchlorid, Magnesiumoxid, L-Carnitin L-Tartrat, L-Ascorbinsäure, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K), Camellia sinensis (Blatt) 8:1 Extrakt, Paullinia cupana (Samen) 3-5:1 Extrakt, Kaliumgluconat, eisenhaltiges (II) Fumarat, Zink-Sulfat-Monohydrat, Antiklumpmittel (Magensiumsalze von Fettsäuren), Nicotinsäureamide, Mangan-Sulfat-Monoydrat, Retinol-Acetat, Calcium D-Pantothenat, mikrogranulierte Galactosidase (Tolerase™ L-Laktase), Farbe (Ponceau 4R****), Pteroylmonoglutaminsäure, Thiamin-Mononitrat, Pyrodoxin HCl, Natrium Molybdän, Cholecalciferol, Riboflavin, Natriumselenit, Kaliumiodid, D-Biotin, Cyanocobalamin, Chrom-Picolinat.
**** Könnte negative Effekte auf Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern haben.

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