

Zimtschnecken á la Fitnessguru
Nährwert Pro Portion:
- Kalorien 326 kcal
- Kohlenhydrate 29 g
- protein 25 g
- fett 13 g
Inhaltsstoffe:
Teig | |
5 dl | Milch deiner Wahl |
50 g | Hefe |
150 g | Butter |
1 dl | Kokoszucker |
1 Prise(n) | Salz |
400 g | |
400 g | Weizenmehl |
Füllung | |
Butter, Zimt, Kokosnusszucker | |
Topping | |
1 | Ei |
Methode:
- Milch auf 37°C erhitzen.
- Hefe in einer großen Teigschüssel zerkleinern. Die Milch unterrühren bis sich die Hefe aufgelöst hat.
- Butter, Kokosnusszucker und Salz hinzufügen.
- One Whey Isolate und Weizenmehl hinzugeben.
- Teig kräftig kneten, bis er glatt wird und sich geschmeidig anfühlt.
- Die Schüssel mit einem Lappen abdecken und den Teig 30 Minuten gehen lassen.
- Den Teig leiht auf einer bemehlten Oberfläche verarbeiten.
- Teile den Teig in vier Teile und rolle jeden Teil zu einem großen dünnen Rechteck aus
- Mit Butter bestreichen und mit Zimt und Kokosnusszucker bestreuen.
- Anschließend den Teig zu einer Rolle zusammenrollen und in Stücke schneiden.
- Die Zimscheiben 30 Minuten lang auf einem Teller gehen lassen.
- Den Backofen auf 225 °C vorheizen.
- Die Zimtschnecken mit Eiern bestreichen und in der Mitte des Ofens für 6-8 Minuten backen.