Fettverbrenner

Die Grundlagen

Dein Gewicht und den Fettanteil deines Körpers niedrig zu halten, ist wichtig für deine Gesundheit, kann aber eine heikle Sache sein. Es gibt Hunderte von verschiedenen Methoden, aber eine Tatsache bleibt bestehen: Um eine Gewichtsabnahme zu erreichen, ist ein Kaloriendefizit erforderlich. Das bedeutet, dass du mehr Kalorien verbrennen musst, als du verbrauchst.

Um jedoch stark und gesund zu bleiben, solltest du deine Muskelmasse bei der Gewichtsabnahme erhalten. Mit anderen Worten: Der Schlüssel zum Erfolg ist die Verbrennung deiner Körperfette ohne dabei Muskeln zu verlieren. 

Um dies zu erreichen, musst du eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung befolgen und häufige Bewegung einplanen. Es kann natürlich immer noch schwierig sein und lange dauern, bis man Ergebnisse sieht. Hier kommen Fettverbrenner ins Spiel.

 

One Heat®

Wir haben One Heat® - eine Kapsel-Ergänzung - entwickelt, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, Hunger und Heißhunger-Attacken zu reduzieren und deine Energie zur Förderung der Fettverbrennung zu erhöhen. 

Es gibt eine Kapsel für den Tag (One Heat® Day) und eine für die Nacht (One Heat® Night). Unsere Formel kombiniert Paullinia-Cupana-Extrakt, Sevilla-Orange, Grüner-Tee-Extrakt, Coleus-forskohlii-Extrakt, Inositol, Schwarzer-Pfeffer-Extrakt und Bioperine®. Diese Inhaltsstoffe maximieren nachweislich die Fettverbrennung, reduzieren das Hungergefühl und steigern Energie und Konzentration [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10].

One Heat® V1 (Version 1) ist das Original, das seit 2009 bei Sportlern bekannt ist und auf den neuesten verfügbaren Inhaltsstoffen der Nahrungsergänzungsmittelindustrie aus natürlichen und synthetischen Quellen basiert. One Heat® V2 (Version 2) ist eine Weiterentwicklung mit einer Formel, die ausschließlich auf natürlichen Quellen/Inhaltsstoffen mit einem etwas geringeren Gehalt an Stimulanzien/Koffein basiert.

One Heat® Day V2 kombiniert Metabolismus-Booster wie L-Carnitin mit konjugierter Linolsäure (CLA), Garcinia Cambogia-Extrakt, Extrakt aus grünem Kaffee, Chlorogensäure, Koffein und Grüntee-Extrakt [5, 6, 7, 11, 12, 13, 14].. One Heat® Night V2 enthält L-Carnitin, CLA, Garcinia Cambogia-Extrakt, Rubus Idaeus-Extrakt und L-Theanin. Es wurde entwickelt um deinen Metabolismus während des Schlafs zu maximieren, ohne dabei deinen Schlaf zu stören [11, 12, 13, 15].

One Hunger Control

Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, aber mit einem ständigen Hungergefühl zu kämpfen hast, dann ist One Hunger Control ein echter Verbündeter. Es wird aus dem wasserlöslichen Ballaststoff Glucomannan hergestellt, welcher in Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung nachweislich positive Auswirkungen hat. Es kann dir helfen, deinen Hunger zu dämpfen und gleichzeitig den natürlichen Gewichtsverlust zu fördern[16, 17].

One MCT Oil

One MCT-Oil ist ein weiteres unserer Nahrungsergänzungsmittel mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Dein Körper wandelt MCTs in Moleküle um, die Ketone genannt werden. Dadurch wird dir unglaubliche Energie verliehen, du wirst dich länger gesättigt fühlen, dein Heißhunger wird eingedämmt und deine geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert [18, 19, 20, 21, 22]. Gebe einfach einen Teelöffel MCT-Öl in deinen morgendlichen Kaffee oder Smoothie hinzu!

 

One CLA

 

CLA (konjugierte Linolsäure) ist eines der meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel. Es ist für all jene geeignet, die sich mehr Muskeldefinition mit weniger Fett wünschen [23, 24, 25]. One CLA enthält essentielle Fettsäuren aus natürlichem Distelöl, die sonst aus Fleisch- und Milchprodukten gewonnen werden können. Das bedeutet, dass du deine Ziele leichter erreichen kannst, da du die Fettsäuren, die dein Körper braucht, ohne ein Bio-Steak mit viel Cholesterin und gesättigten Fetten bekommst.

 

One Synephrine

Synephrin kommt natürlicherweise in der Bitterorange, einer Zitrusfrucht, vor. Es hat sich gezeigt, dass es Wachsamkeit und Energie fördert, während es gleichzeitig den Appetit reduziert und die Gewichtsabnahme stimuliert [26, 27]. Es regt das Nervensystem deines Körpers an, so wie das Adrenalin auf deinen Körper wirkt. Genau wie beim Adrenalin macht Synephrin dich wacher, und deine Körpertemperatur steigt an, wodurch du mehr Kalorien verbrennst und das Hungergefühl vergessen kannst. Synephrin kann also deinen Stoffwechsel beschleunigen und deinen Körper dazu bringen, mehr Fett als Energie zu verbrennen.

 

REFERENZEN:

1: Lima, N., Numata, E., Mesquita, L., Dias, P., Vilegas, W., Gambero, A. and Ribeiro, M. (2017). Modulatory Effects of Guarana (Paullinia cupana) on Adipogenesis. Nutrients, 9(6), p.635.

2: Santos, J., Gotardo, É., Brianti, M., Piraee, M., Gambero, A. and Ribeiro, M. (2014). Effects of Yerba maté, a Plant Extract Formulation (“YGD”) and Resveratrol in 3T3-L1 Adipogenesis. Molecules, 19(10), pp.16909-16924.

3: Kennedy, D., Haskell, C., Robertson, B., Reay, J., Brewster-Maund, C., Luedemann, J., Maggini, S., Ruf, M., Zangara, A. and Scholey, A. (2008). Improved cognitive performance and mental fatigue following a multi-vitamin and mineral supplement with added guaraná (Paullinia cupana). Appetite, 50(2-3), pp.506-513.

4: Tucci, S. (2010). Phytochemicals in the Control of Human Appetite and Body Weight. Pharmaceuticals, 3(3), pp.748-763.

5: Rains, T., Agarwal, S. and Maki, K. (2011). Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review. The Journal of Nutritional Biochemistry, 22(1), pp.1-7.

6: Shixian, Q., VanCrey, B., Shi, J., Kakuda, Y. and Jiang, Y. (2006). Green Tea Extract Thermogenesis-Induced Weight Loss by Epigallocatechin Gallate Inhibition of Catechol-O-Methyltransferase. Journal of Medicinal Food, 9(4), pp.451-458.

7: Dulloo, A., Seydoux, J., Girardier, L., Chantre, P. and Vandermander, J. (2000). Green tea and thermogenesis: interactions between catechin-polyphenols, caffeine and sympathetic activity. International Journal of Obesity, 24(2), pp.252-258.

8: Godard, M., Johnson, B. and Richmond, S. (2005). Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men. Obesity Research, 13(8), pp.1335-1343.

9: Donà, G., Sabbadin, C., Fiore, C., Bragadin, M., Giorgino, F., Ragazzi, E., Clari, G., Bordin, L. and Armanini, D. (2012). Inositol administration reduces oxidative stress in erythrocytes of patients with polycystic ovary syndrome. European Journal of Endocrinology, 166(4), pp.703-710.

10: Zanzer, Y., Plaza, M., Dougkas, A., Turner, C. and Östman, E. (2018). Black pepper-based beverage induced appetite-suppressing effects without altering postprandial glycaemia, gut and thyroid hormones or gastrointestinal well-being: a randomized crossover study in healthy subjects. Food & Function, 9(5), pp.2774-2786.

11: Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K. and Olyaeemanesh, A. (2016). The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews, 17(10), pp.970-976.

12: Park, Y., Albright, K., Liu, W., Storkson, J., Cook, M. and Pariza, M. (1997). Effect of conjugated linoleic acid on body composition in mice. Lipids, 32(8), pp.853-858.

13: Onakpoya, I., Hung, S., Perry, R., Wider, B. and Ernst, E. (2011). The Use ofGarciniaExtract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Journal of Obesity, 2011, pp.1-9.

14: Onakpoya, I., Terry, R. and Ernst, E. (2011). The Use of Green Coffee Extract as a Weight Loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Gastroenterology Research and Practice, 2011, pp.1-6.

15: Williams, J., Kellett, J., Roach, P., McKune, A., Mellor, D., Thomas, J. and Naumovski, N. (2016). l-Theanine as a Functional Food Additive: Its Role in Disease Prevention and Health Promotion. Beverages, 2(2), p.13.

16: Ley, R., Turnbaugh, P., Klein, S. and Gordon, J. (2006). Human gut microbes associated with obesity. Nature, 444(7122), pp.1022-1023.

17: Donà, G., Sabbadin, C., Fiore, C., Bragadin, M., Giorgino, F., Ragazzi, E., Clari, G., Bordin, L. and Armanini, D. (2012). Inositol administration reduces oxidative stress in erythrocytes of patients with polycystic ovary syndrome. European Journal of Endocrinology, 166(4), pp.703-710.

18: St-Onge, M., Mayrsohn, B., O'Keeffe, M., Kissileff, H., Choudhury, A. and Laferrère, B. (2014). Impact of medium and long chain triglycerides consumption on appetite and food intake in overweight men. European Journal of Clinical Nutrition, 68(10), pp.1134-1140.

19: Kinsella, R., Maher, T. and Clegg, M. (2017). Coconut oil has less satiating properties than medium chain triglyceride oil. Physiology & Behavior, 179, pp.422-426.

20: Schönfeld, P. and Wojtczak, L. (2016). Short- and medium-chain fatty acids in energy metabolism: the cellular perspective. Journal of Lipid Research, 57(6), pp.943-954.

21: Baba, N., Bracco, E. and Hashim, S. (1982). Enhanced thermogenesis and diminished deposition of fat in response to overfeeding with diet containing medium chain triglyceride. The American Journal of Clinical Nutrition, 35(4), pp.678-682.

22: St-Onge, M. and Jones, P. (2003). Greater rise in fat oxidation with medium-chain triglyceride consumption relative to long-chain triglyceride is associated with lower initial body weight and greater loss of subcutaneous adipose tissue. International Journal of Obesity, 27(12), pp.1565-1571.

23: Rains, T., Agarwal, S. and Maki, K. (2011). Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review. The Journal of Nutritional Biochemistry, 22(1), pp.1-7.

24: Shixian, Q., VanCrey, B., Shi, J., Kakuda, Y. and Jiang, Y. (2006). Green Tea Extract Thermogenesis-Induced Weight Loss by Epigallocatechin Gallate Inhibition of Catechol-O-Methyltransferase. Journal of Medicinal Food, 9(4), pp.451-458.

25: Dulloo, A., Seydoux, J., Girardier, L., Chantre, P. and Vandermander, J. (2000). Green tea and thermogenesis: interactions between catechin-polyphenols, caffeine and sympathetic activity. International Journal of Obesity, 24(2), pp.252-258.

26: Jung, Y., Earnest, C., Koozehchian, M., Galvan, E., Dalton, R., Walker, D., Rasmussen, C., Murano, P., Greenwood, M. and Kreider, R. (2017). Effects of acute ingestion of a pre-workout dietary supplement with and without p-synephrine on resting energy expenditure, cognitive function and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1).

27: Tucci, S. (2010). Phytochemicals in the Control of Human Appetite and Body Weight. Pharmaceuticals, 3(3), pp.748-763.