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5 wissenschaftlich bewiesene Wege, um Glück und Zufriedenheit zu steigern

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Fast tagtäglich sieht man Artikel, Blogs oder Beiträge im Fernsehen oder im Internet, in denen der Begriff und das Thema Glück diskutiert wird. Das Problem ist jedoch, dass diese Bedeutung nicht immer greifbar ist… Also, was sagt die Wissenschaft? 

11 gute Gründe jeden Tag zu meditieren

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Weniger Stress, bessere Stimmung und ein stärkeres Immunsystem. Dies sind nur drei der vielen positiven Effekte der Meditation. Hier findest du 11 gute Gründe, mit der Meditation zu beginnen.

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