Superfoods sind dafür bekannt unserem Körper einen extra Boost an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Antioxidantien und anderen Nährstoffen zu geben, welche wir brauchen um stark und gesund zu bleiben. Aber wusstest du, dass Superfoods uns sogar helfen können zu entspannen, die Haut gesund und frisch zu halten und deinen Körper von Giftstoffen zu reinigen? Lasst uns das genauer anschauen!

Calm Blend kann dir helfen zu entspannen

Bist du auf der Suche nach einem Supplement, was voll von Antioxidantien ist und was dir außerdem helfen kann dich entspannter und ruhiger zu fühlen? Dann bist du bei uns genau richtig! Fitnessgurus „Superfood Calm Blend“ beinhaltet nämlich sechs ausgewählte Superfoods, die dir genau dabei helfen können. Lass uns einen genaueren Blick auf den Inhalt von Calm Blend werfen.

Antioxidantien und Adaptogene können dir zu einem gesunden Immunsystem verhelfen

Calm Blend besteht aus 6 Hauptzutaten, genauer gesagt 6 Superfoods: Zimt, Lucuma, Reishi Pilzen, Ashwagandha, Kurkuma und schwarzem Pfeffer. All diese Superfoods sind voll von Antioxidantien und wie du sicher bereits weißt, schützen Antioxidantien unter anderem vor freien Radikalen und sind extrem wichtig für dein Immunsystem. Einer Studie aus Hong Kong zufolge, ist Zimt zum Beispiel vielen anderen Gewürzen überlegen, wenn es um die antioxidativen Eigenschaften geht. Fakt ist, dass Zimt dahingehend sogar Superfoods wie Knoblauch und Oregano übertrifft 1.

Lucuma ist eine Frucht, die voll von sogenannten Carotenoiden und Vitamin C ist. Genau das sind die Nährstoffe, die kraftvolle antioxidative Eigenschaften haben. Diese wichtigen Nährstoffe können unter anderem dazu beitragen das Immunsystem gesund zu halten. Außerdem heißt es sogar, dass sie positive Effekte auf unsere Augen und damit auf unsere Sehkraft haben 2 3 4

Calm beinhaltet 100% natürliche und ökologische Superfoods, welche dir zu einem Gefühl von Ruhe und Entspannung verhelfen können, sowohl körperlich als auch geistig.

Kurkumin, der Wirkstoff in Kurkuma, ist nicht nur ein starkes Antioxidans an sich, sondern es hilft auch sogar dabei, die Aktivität der körpereigenen Antioxidantien zu boosten 11. Zu guter Letzt bleibt noch der schwarze Pfeffer, welcher ebenfalls antioxidative Eigenschaften hat, dank sei seinem hohen Gehalt an Peperin 5.

Und weißt du was? Hast du vielleicht gehört, dass Stress dein Immunsystem schwächen kann und dich besonders empfänglich für Infektionen machen kann? Wusstest du aber, dass Ashwagandha und Reishi Pilze sogenannte Adaptogene sind, die dir dabei helfen ein Gefühl von Ruhe im Alltag zu bekommen 1 ? Und das wiederrum kann dabei helfen dein Immunsystem gesund zu halten 6.  Ziemlich clever oder?

Willst du ein Gefühl von mehr Ruhe und Entspannung im Alltag bekommen, aber du schaffst es nicht genug von diesen exotischen Superfoods jeden Tag zu dir zu nehmen? Kein Problem! Calm beinhaltet 100% natürliche und ökologische Superfoods, welche dir zu einem Gefühl von Ruhe und Entspannung verhelfen können, sowohl körperlich als auch geistig.

Superfoods können deine Konzentration steigern

Die Forschung zeigt, dass mehrere der Zutaten, die in Calm Blend enthalten sind, einen positiven Effekt auf dein Hirn haben können. Mehrere Studien deuten zum Beispiel an, dass Zimt besonders gut für die Gesundheit deines Hirns ist. Zimt scheint nämlich unter anderem dein Lehrvermögen und dein Gedächtnis zu fördern 7

Willst du dein Gedächtnis verbessern und dein Hirn boosten? Eine Studie aus 2012 deutet an, dass Reishi Pilze dir genau dabei helfen können. Laut dieser Studie sollen Reishi Pilze nämlich die Produktion eines Proteins fördern, was entscheidend für eine gesunde neurologische Funktion des Gehirns ist. Das Stichwort ist der sogenannte Nervenzuwachsfaktor 8. Zu guter Letzt gibt es Studien, die zeigen, dass Ashwagandha einen positiven neuroprotektiven Effekt haben kann 9 10. Und weißt du was? Die Forschung zeigt außerdem, dass Ashwagandha dazu beitragen kann dein Gedächtnis zu verbessern 11.

Lucuma ist außerdem eine gute Quelle für Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, was für eine gute Zellfunktion sämtlicher Zellen benötigt wird. Ein niedriges Niveau von Niacin kann dazu führen, dass du dich müde und unkonzentriert fühlst 5.

Calm Blend ist, anders gesagt, nicht nur eine schmackhafte Art und Weise dich um deine Zellen und dein Hirn zu kümmern. Calm Blend kann sogar dazu beitragen dein Gedächtnis zu verbessern, konzentriert zu bleiben und dein Energieniveau hoch zu halten. 

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Glow Blend kann deinen Körper stärken und deiner Haut helfen

Willst du ein Supplement haben, was voll von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist und außerdem gut für deine Haut ist? Dann solltest du einen genaueren Blick auf das Superfoodblend Glow Blend werfen! Glow Blend beinhaltet nämlich ganze sechs Superfoods, die ausgewählt wurden um deinen Körper zu stärken und deiner Haut zu helfen. Lasst uns die sechs Hauptzutaten in unserem Glow Blend genauer anschauen und gucken, welche positiven Effekte diese für dich haben können.

Glow Blend besteht aus 6 Superfoods: Chiasamen, Maqui-beeren, Acerola, Blaubeeren, Acai und Maca. Und sie haben eines gemeinsam: genau wie alle anderen Superfoods sind diese nämlich proppenvoll von Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Und weißt du was? Chiasamen sind tatsächlich die beste pflanzliche Quelle für die essentielle Fettsäure Omega 3.

Vitamin C und Omega 3 können deinen Körper stärken und deiner Haut helfen

Wenn wir älter werden, sinkt das Niveau an Kollagen im Körper. Ein niedriges Niveau an Kollagen kann zu Falten und feine Linien im Gesicht führen. Vitamin C ist dafür bekannt die Kollagenproduktion boosten zu können 32. Und weißt du, was das Beste ist? Acerola, Blaubeeren, Acai, Maca und Maqui-Beeren beinhalten unglaublich viel Vitamin C! Die Superbeere Acerola beinhaltet zum Beispiel 1500-4500 mg. Vitamin C/100g., was 50-100 Mal mehr ist als bei Orangen oder Zitronen 12.

Willst du deine Haut jung und frisch halten? Dann ist Glow Blend definitiv etwas für dich! Studien deuten nämlich an, dass die Maqui-Beere einen positiven Effekt auf das Altern der Haut hat: einen sogenannten Anti-Aging-Effekt 13. Und wenn das noch nicht genug wäre, gibt es sogar Studien, die andeuten, dass Acerola Hautpigmenten entgegenwirken kann, welche für gewöhnlich durch UV-Strahlen verursacht werden 14.

Willst du deine Haut jung und frisch halten? Dann ist Glow Blend definitiv etwas für dich!

Und das war noch nicht alles! Die essentielle Fettsäure, Omega 3, welche es reichlich in Chiasamen gibt, hat auch mehrere positive Effekte auf deine Haut. Es hat sich nämlich gezeigt, dass Omega 3 unter anderem einen positiven Effekt auf Akne haben kann 15 16 17. Es gibt auch Studien, die andeutet, dass Omega 3 einen positiven Effekt auf rote, trockene und juckende Haut haben kann 18 19.

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Greens Blend kann dir helfen deinen Körper zu reinigen

Willst du dich in Form halten und gleichzeitig deiner Gesundheit einen extra Boost mit Antioxidantien geben? Dann ist der Greens Superfood-Blend von Fitnessguru genau für dich! In diesem Abschnitt schauen wir uns genauer an, welchen Effekt das Superfood in Greens Blend auf dich und deinen Körper haben kann. 

Greens Blend besteht aus 6 Superfoods: Matcha, Baobab, Weizengras, Meerrettich, Chlorella und Spirulina. All diese Superfoods haben zwei Sachen gemeinsam: sie sind proppenvoll von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, was dir helfen kann deinen Körper in Form zu halten. Die Forschung zeigt zum Beispiel, dass Chlorella dazu beitragen kann deinen Körper in Topform zu halten und deine Energie zu boosten 20. Eine Studie aus Polen deutet auch an, dass eine regelmäßige Einnahme von Spirulina die Gewichtsabnahme fördern kann 21.  

Superfoods sind voll von Nährstoffen

Um Gewicht zu verlieren, musst du, wie du ja schon weißt, weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Für die allermeisten von uns heißt das, dass wir weniger essen müssen, als wir es gewohnt sind. Wenn man Gewicht verlieren will, ist es mit anderen Worten wichtig, dass wir Nährstoffreiches Essen zu uns nehmen! Alle Superfoods in Greens Blend beinhalten jede Menge wichtige Nährstoffe und das in nur einer kleinen Menge Puder. Wenn du Greens Blend in deine Gewichtsdiät integrierst, kannst du dir sicher sein, dass du genau die Nährstoffe bekommst, die du brauchst ohne aber viel zu viele Kalorien zu dir zu nehmen.

Ballaststoffe können Heißhunger verringern und das Sättigungsgefühl erhöhen

Aber weißt du was? Die Zutaten in Greens Blend haben tatsächlich eine Sache gemeinsam: sie beinhalten eine hohe Menge an Ballaststoffen. Die Forschung zeigt zum Beispiel, dass Baobab Heißhunger senken und das Sättigungsgefühl erhöhen kann 22. Ein entscheidender Grund dafür scheint der hohe Ballaststoffgehalt von Baobab zu sein 23 24 25. Auch Weizengras beinhaltet viel Ballaststoffe und wenige Kalorien, was es zu einem perfekten Supplement in einer gesunden Gewichtsdiät macht 26.

Willst du deinen Körper in Form halten und gleichzeitig einen grünen Boost im Alltag bekommen? Dann ist Greens Blend das perfekte Superfood-Blend für dich!

Aber warum sind Ballaststoffe eigentlich so wichtig? Wie du vielleicht schon weißt, bewegen sich Ballaststoffe langsam durch den Stoffwechsel. Das hilft dir dabei die Leerung des Magens zu verlangsamen, was für ein längeres Sättigungsgefühl sorgt 27. Und weißt du was? Es gibt sogar Forschung, die andeutet, dass eine erhöhte Einnahme von Ballaststoffen deine Gewichtsabnahme boosten kann 24

Chlorella kann dir helfen deinen Körper zu reinigen

Dieses Detox-Thema ist heiß diskutiert, aber es gibt doch tatsächlich Forschung, die zeigt, dass Chlorella die natürliche Funktion deines Körpers, giftige Stoffe loszuwerden, fördern kann.

Studien deuten an, dass Chlorella zum Beispiel dabei helfen kann deinen Körper von Schwermetallen und anderen schädlichen Stoffen zu reinigen 28 29 30. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Chlorella dabei helfen kann den Anteil 31.

Greens Blend kann unter anderem dazu beitragen deine Nährstoffaufnahme beim Abnehmen zu boosten. Greens Blend kann dir auch helfen deinen Körper zu reinigen. 

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Fazit

Superfoods geben deinem Körper einen extra Boost an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Antioxidantien und anderen Nährstoffen, die du benötigst, wenn du dich gesund und frisch halten willst. Aber es gibt sogar Superfoods, die dir helfen können, zu entspannen, deine Haut jung und frisch zu halten und deinen Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Bist du auf der Suche nach einem Supplement, was voll von Antioxidantien ist, was deinem Immunsystem einen extra Boost geben kann und dir gleichzeitig dabei hilft körperliche Ruhe zu finden? Willst du außerdem dein Gedächtnis verbessern und dein Hirn boosten? Schau dir Calm Blend genauer an. Willst du ein Supplement haben, was voll von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist und außerdem gut für deine Haut ist? Dann solltest du einen genaueren Blick auf das Superfoodblend Glow Blend werfen! Willst du deinen Körper in Form halten und gleichzeitig einen grünen Boost im Alltag bekommen? Dann ist Greens Blend das perfekte Superfood-Blend für dich.

Referenzen:

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2.Fuentealba C, Gálvez L, Cobos A, et al. Characterization of main primary and secondary metabolites and in vitro antioxidant and antihyperglycemic properties in the mesocarp of three biotypes of Pouteria lucuma. Food Chem. 2016;190:403-411. doi:10.1016/j.foodchem.2015.05.111

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