

MCT energy bites
Næringsindhold per portion:
- kalorier 93 kcal
- kulhydrater 1 g
- protein 3 g
- fedt 7 g
Ingredienser:
Dej | |
125 g | valnødder |
1 dl | kokosmel |
1 ske | |
2 spsk | |
2 spsk | mandelmælk |
3 spsk | peanut butter |
Garnering | |
1 dl | revet kokos |
Metode:
- Bland valnødder, kokosmel og proteinpulver i en foodprocessor, indtil de er jævnt blandet.
- Tilsæt Peanut Butter og MCT-olie og bland indtil det er glat.
- Tilsæt mandelmællk indtil du har en god konsistens på dejen.
- Hvis dejen ikke klæber, kan du tilsætte lidt ekstra Peanut Butter.
- Rul dejen til små kugler.
- Rul nu kuglerne i revet kokos.
Opbevar kuglerne i en lufttæt boks i køleskabet i op til to uger.
Receptet ger cirka 20 bollar. Näringsinnehåll är per boll.
Andre populære opskrifter

Sund proteinrig chokolademousse
10 min
Dessert

Protein pannacotta
20 min
Dessert

Æblecrumble
20 min
Dessert