Ananas - & ingefærlemonade med MCT

  • 5 min
  • Drikke

Næringsindhold per portion:

  • kalorier
    239 kcal
  • kulhydrater
    41 g
  • protein
    1 g
  • fedt
    6 g

Ingredienser:

4 spsk
One MCT Oil
One MCT Oil
279,00 kr
1 styk(s) en frisk ananas
4 styk(s) citroner (saften herfra)
1 l vand
100 ml honning
2 spsk revet ingefær
Metode:

1. Kom 1 dl vand og honning på en pande ved middelhøj varme i nogle minutter. Tag af varmen når der er dannet en ensartet sirup og køl af. 

2. Skær ananas i stykker og blend til juice.

3. Bland citronsaft, ingefær, ananasjuice, vand og sirup og tilføj MCT olien. 

4. Kom lemonaden i køleskabet eller servér straks med isterninger. 

Tilbage til toppen