Mindre stress, bedre humør og stærkere immunforsvar. Det er blot tre af de mange positive virkninger, der er ved medition. Her får du 11 gode grunde til at begynde at meditere.

Kreatin er ikke kun for bodybuilders. Kreatin gavner dine mitokondrier, din hjerne, og dine muskler. Kreatin øger energi produktion i dine mitokondrier. Den ekstra energi forbedrer din hjernefunktion, muskel...