Nussiges und proteinreiches Schokomousse

  • 10 min
  • Dessert

Nährwert Pro Portion:

  • Kalorien
    201 kcal
  • Kohlenhydrate
    25 g
  • protein
    5 g
  • fett
    9 g

Inhaltsstoffe:

2 reife Bananen
1 Avocado(s)
2 Teelöffel
Organic Almond Butter
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6,90 €
1 Messlöffel
One Whey®
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19,90 €
2 Esslöffel rohes Kakaopulver
6 saftige Datteln
4 Esslöffel Wasser
Methode:
  1. Mische Bananen, Avocado, Wasser, Datteln und Mandelbutter zu einem glatten Teig, füge dann das Kakaopulver und Proteinpulver hinzu (wir empfehlen den Schokoladen Geschmack). Für eine lockerere oder dickere Textur kannst du gerne mehr Datteln hinzufügen.
  2. Schlage den Teig mit einem elektrischen Schneebesen schaumig.
  3. Fülle die Mousse in feine Gläser und garniere sie mit Früchten, Beeren Nüssen oder Kokosflocken.
  4. und die Mischung wird sich auf magische Weise in eine cremige Schokoladenmousse verwandeln.
  5. Und schon hast du ein leckeres Dessert gezaubert. Guten Appetit!

 

TIPP: Du kannst den Geschmack des Proteinpulvers variieren wie du Lust hast. Lass einfach das Kakaopulver aus, um verschiedene schöne Farben und aufregende Aromen zu erhalten.

Eine Menge ergibt 4 Portionen.

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